Palingseru.com – Tidur merupakan keadaan istirahat yang sangat penting untuk kesehatan manusia serta makhluk hidup lainnya. Namun, meskipun begitu masih saja banyak orang-orang yang menyia-nyiakan waktu tidurnya hanya untuk bekerja atau melakukan aktivitas lainnya.
Hal ini tanpa disadari sangat berpengaruh pada kesehatan, bahkan juga pada otak. Menurut hasil penelitian, seseorang yang tidak teratur waktu tidurnya akan bisa merusak otaknya sendiri.
Penelitian ini dilakukan oleh Vasey dan timnya, yaitu merupakan ahli saraf dari University of Pennsylvania. Percobaan ini mereka lakukan denga menggunakan tikus percobaan dengan menyesuaikan jam tidurnya sama dengan seorang pekerja yang memiliki jam tidur tidak teratur.
Kemudian, hasilnya menunjukan bahwa tikus-tikus tersebut kehilangan 25 persen neuron coeruleus lokus atau bagian otak yang terkait dengan kewaspadaan dan fungsi kognitif.
Vasey dan timnya sangat percaya bahwa otak tikus sama dengan otak manusia, jadi ketika tikus memiliki jam tidur yang teratur, sel-sel baru mereka akan menciptakan sirtuin tipe 3 lebih banyak, yaitu protein yang digunakan untuk menambah energi dan melindungi tikus.
Namun, jika tikus-tikus tersebut memiliki jam tidur yang tidak teratur selama berhari-hari, proses pembentukan protein tersebut akan rusak dan cepat mati.
Hal ini pastinya akan merusak keadaan otak manusia, meskipun mereka membayar jam tidurnya dengan tidur di siang hari, itu tidak akan membuat otak kembali sehat.
Silahkan copy paste artikel ini namun cantumkan link sumber palingseru.com tanks!!
