Tips Menghilangkan Sakit Kepala dengan Alami

Ada kamu // via fulltextrssfeed.com

Tips Menghilangkan Sakit Kepala dengan Alami Dec 30th 2012, 13:06 #ffaeb5 Bagi kawan-kawan UDay yang stress karena kerasnya hidup / banyak pikiran... Kali ini mimin mau bahas, supaya bisa di coba dan boleeh komen di bawah setelah cara alami menghilangkan sakit kepala ini dilakukan. Jika sukses, Thank you Lord, Jika gagal, Thank you lord juga ya... Berikut bro n sis UDay Tips Menghilangkan Sakit Kepala dengan Alami yang saya kutip via InfoSehatZ... Untuk meredakan sakit kepala Anda bisa segera mandi dengan menyiram tubuh menggunakan shower. Menghindari lampu terang dapat mengurangi sakit kepala Anda. Menaruh handuk dingin atau basah pada bagian leher akan meredakan sakit kepala secara perlahan. Makan makanan yang pedas bisa juga untuk menghilangkan sakit kepala. Tidak hanya bikin kenyang tapi dapat menghilangkan sakit kepala Anda. Minum jus buah terutama jus tomat. Memijat wajah, kepala, leher sampai pundak agar otot-otot rileks. Tekan dua titik pressure di bagian belakang leher yang berjarak kira-kira dua inci, terletak tepat di bawah tengkorak, satu sampai dua menit. Hal ini dapat melepaskan endorphin yang dapat membantu melegakan nyeri. Hindari berolahraga saat sakit kepala jika olahraga tersebut dapat menambah sakit kepala Anda. Minum air putih banyak-banyak lalu duduklah sebentar. Jangan lakukan banyak gerakan sampai sakit kepala hilang. Menjauh dari radiasi komputer yang bisa menimbulkan sakit kepala. Jangan biasakan menghabiskan waktu di depan komputer selama berjam-jam. Cari udara segar setelah Anda melakukan aktivitas di depan komputer. Cobalah untuk bermeditasi. Tarik nafas perlahan sambil memejamkan mata. Memejamkan mata adalah cara efektif untuk meredakan otot yang menimbulkan datangnya sakit kepala. Fokuskan diri Anda pada hal-hal yang menyenangkan Seduh secangkir teh hitam dan campur sedikit perasan lemon. Ini berguna untuk meredakan sakit kepala Anda. Berendam di air hangat untuk membuat tubuh Anda lebih rileks dan akan menghilangkan sakit kepala. Jika belum berhasil juga sebaiknya Anda tidur untuk merileks kan pikiran Anda dari hal-hal yang dapat menimbulkan sakit kepala. Gunakan bantal yang empuk dan sedikit tinggi. Coba 16 Tips ini 1 per satu + tolong share dong... :)) source: http://blogger-musiman.blogspot.com09/cara-menghilangkan-sakit-kepala-secara.html Copyright by blogger-musiman.blogspot.com

You are receiving this email because you subscribed to this feed at blogtrottr.com. If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe from this feed, or manage all your subscriptions